Miksi hevoset tarvitsevat kehonhuoltoa?
Hevosten, kuten ihmistenkin, kehot rasittuvat niin iän mukana kuin harjoituksessa. Lisäksi erilaiset vammat voivat johtaa arpikudoksen muodostumiseen, joka saattaa rajoittaa kehon luonnollisia liikeratoja. Kehonhuollolla pyritään saavuttamaan hevosen optimaalinen suorituskyky ja hyvinvointi. Säännöllisillä hoidoilla lihakset palautuvat nopeammin rasituksessa, aineenvaihdunta ja verenkierto toimivat optimaalisesti. Terveet ja elastiset kudokset kestävät rasitusta paremmin. Koska terve ja hyvinvoiva keho on suorassa yhteydessä mieleen, kehonhuollolla on positiivinen vaikutus hevosen psyykeseen.
Esimerkkejä hevosen kehonhuollon eduista:
Yleisiä kysymyksiä kehonhuolto sessioita
Kuinka kauan hoito kestää?
Ensimmäinen kerta kestää 1 ½ tunnista 1 ¾ tuntiin, jolloin hevonen arvioidaan perusteellisesti. Esimerkiksi hevosen liikerata niin suoralla kuin kaarevalla uralla tarkastetaan. Lisäksi hevosen keho ja lihaksisto arvioidaan läpikotaisin. Jatkohoidot kestävät yleensä noin reilusta tunnista 1 ½ tuntiin.
Milloin hevosta ei saa hieroa?
Saanko hevolla ratsastaa ennen hoitoa tai sen jälkeen?
Hoitopäivänä ei hevosta mielellään kannata treenata. Tai jos harjoitusohjelma sitä välttämättä vaatii, niin liikutuksen tulee loppua viimeistään pari tuntia ennen sessiota. Hoidon jälkeen hevosta on hyvä kävelyttää 15 minuuttia. Hoidon jälkeisenä päivänä hevosta voi yleensä liikuttaa kevyesti, mielellään kuitenkin vain maasta käsin. Asiakkaalle annetaan kotihoito-ohjeet session jälkeen.
Kuinka usein hevosta täytyy hieroa ja hoitaa?
Hoitokertojen lukumäärä ja aikaväli on hevoskohtaisia. Hevosen ikä, kunto, terveys ja harjoitusohjelma muun muassa määrittävät kuinka usein hevonen hyötyy sessiosta. Kuntoutuksessa olevien hevosten hoito on yksilöllistä ja kehonhuolto-ohjelmasta on hyvä keskustella hoitava eläinlääkärin kanssa. Jos hevonen on terve, mutta kovassa treenissä ja kilpailukausi on huipussa, kaksi sessiota kuukaudessa voi olla hyväksi. Vakioratsu, joka on normaalissa käytössä, olisi hyvä hoitaa kerran kuukaudessa tai vähintään kerran kahdessa kuussa. Näin hieroja oppii tuntemaan hevosen kehon ja pystyy säännöllisillä hoidoilla seuraamaan hevosen terveyttä ja lihasten kehitystä.
Huom. Hevosten kehonhuolto ja -hieronta eivät korvaa asianmukaista eläinlääkärin hoitoa. Ennen eläinlääkärin hoidossa olevan hevosen hieronnan aloittamista on syytä aina neuvotella etukäteen hoitavan lääkärin kanssa. Tapauskohtaisesti voi olla aihetta kääntyä eläinlääkärin puoleen muutoinkin.
Esimerkkejä hevosen kehonhuollon eduista:
- Edistää liikerataa
- Parantaa kestävyyttä
- Nostaa suorituskykyä
- Nopeuttaa rasituksesta palautumista
- Ennalta ehkäisee vammojen syntyä ja lihasjäykkyyttä
- Parantaa arpikudoksen elastisuutta
- Vilkastuttaa verenkiertoa
- Parantaa aineenvaihduntaa
- Lieventää kipua
- Rentouttaa lihaksia ja mieltä
Yleisiä kysymyksiä kehonhuolto sessioita
Kuinka kauan hoito kestää?
Ensimmäinen kerta kestää 1 ½ tunnista 1 ¾ tuntiin, jolloin hevonen arvioidaan perusteellisesti. Esimerkiksi hevosen liikerata niin suoralla kuin kaarevalla uralla tarkastetaan. Lisäksi hevosen keho ja lihaksisto arvioidaan läpikotaisin. Jatkohoidot kestävät yleensä noin reilusta tunnista 1 ½ tuntiin.
Milloin hevosta ei saa hieroa?
- Jos hevosella on akuutti tulehdus ja/tai kuumetta
- Jos hevonen ontuu. Silloin eläinlääkärin täytyy selvittää ontuman syy ensiksi.
- Jos hevosella on akuutti vamma tai turvotus
- Päivää ennen vaativaa valmennusta tai kisoja.
- Madotuksen ja rokotuksen jälkeen on hyvä odottaa kolme päivää
Saanko hevolla ratsastaa ennen hoitoa tai sen jälkeen?
Hoitopäivänä ei hevosta mielellään kannata treenata. Tai jos harjoitusohjelma sitä välttämättä vaatii, niin liikutuksen tulee loppua viimeistään pari tuntia ennen sessiota. Hoidon jälkeen hevosta on hyvä kävelyttää 15 minuuttia. Hoidon jälkeisenä päivänä hevosta voi yleensä liikuttaa kevyesti, mielellään kuitenkin vain maasta käsin. Asiakkaalle annetaan kotihoito-ohjeet session jälkeen.
Kuinka usein hevosta täytyy hieroa ja hoitaa?
Hoitokertojen lukumäärä ja aikaväli on hevoskohtaisia. Hevosen ikä, kunto, terveys ja harjoitusohjelma muun muassa määrittävät kuinka usein hevonen hyötyy sessiosta. Kuntoutuksessa olevien hevosten hoito on yksilöllistä ja kehonhuolto-ohjelmasta on hyvä keskustella hoitava eläinlääkärin kanssa. Jos hevonen on terve, mutta kovassa treenissä ja kilpailukausi on huipussa, kaksi sessiota kuukaudessa voi olla hyväksi. Vakioratsu, joka on normaalissa käytössä, olisi hyvä hoitaa kerran kuukaudessa tai vähintään kerran kahdessa kuussa. Näin hieroja oppii tuntemaan hevosen kehon ja pystyy säännöllisillä hoidoilla seuraamaan hevosen terveyttä ja lihasten kehitystä.
Huom. Hevosten kehonhuolto ja -hieronta eivät korvaa asianmukaista eläinlääkärin hoitoa. Ennen eläinlääkärin hoidossa olevan hevosen hieronnan aloittamista on syytä aina neuvotella etukäteen hoitavan lääkärin kanssa. Tapauskohtaisesti voi olla aihetta kääntyä eläinlääkärin puoleen muutoinkin.